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건강34

대장내시경 전날 하루 전 음식 및 커피 섭취 여부 확인 안녕하세요. 지난주 2년 만에 대장 내시경 검사를 받았습니다. 가족력이 있기도 하고, 나이도 40대에 접어들다 보니 저를 위해, 그리고 가족들을 위해 정기적으로 검사를 받고 있습니다. 오랜만에 검사를 받다 보니 검사 전 주의해야 될 점 그리고 음식은 어떻게 해야 되는지 기억이 잘 안 나더라고요. 다른 분들도 저와 비슷하실 것 같아 검사 전 지켜야 할 내용들을 공유해 드립니다. 미리 확인하셔서 재검사받지 않도록 하셨으면 좋겠습니다. 대장내시경 검사의 중요성 - 대장내시경 검사는 만 40세 이상이라면 반드시 한번 받아야 하는 검사입니다. - 2~3년 주기로 검사받는 것을 추천합니다. 특히 직전 검사에 용종이 발견되었다면, 더 자주 받으셔야 합니다. - 검사 시 대장암을 조기에 발견할 수 있고, 용종제거도 가.. 2023. 10. 10.
독감 코로나 증상 차이는?(feat. 독감격리기간) 안녕하세요 요즘 독감이 유행이라 걱정이 많으실 텐데요. 그런데 독감과 코로나 증상이 비슷하다 보니, 몸이 아플 때 독감검사를 받아야 되는지, 코로나 검사를 받아야 하는지 헷갈리는 분들이 많을 겁니다. 독감의 경우 검사비만 3만 원 정도 하니 미리 증상을 알아보고, 그에 맞는 검사를 하는 게 좋겠지요? 오늘은 독감과 코로나의 증상차이를 알아보고, 독감이 걸렸을 때 치료방법, 격리기간은 어떻게 되는지에 대해서 안내해 드리겠습니다. 독감 코로나 증상차이 독감과 코로나의 주요 증상 차이점은 다음과 같습니다. 독감 증상 독감, 즉 인플루엔자는 바이러스에 의해 감염되며, 다음과 같은 증상들을 가지고 있습니다: 1. 고열: 독감에 걸리면 대체로 높은 열(38도 C 이상)이 나타납니다. 2. 기침과 목 아픔: 건조한 .. 2023. 10. 9.
우울증 종류와 자가진단 테스트 방법 알아보기 우울증은 우리 일상에서 흔히 접할 수 있는 정서 장애 중 하나입니다. 그러나 단순히 '기분이 좋지 않은 상태'라는 흔한 오해와 달리, 우울증은 심각한 증상과 함께 오는 복합적인 정신 질환입니다. 이 글에서는 우울증의 다양한 종류와 그 특징에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우울증은 우리의 생활과 감정 상태에 깊은 영향을 미치며, 이런 영향을 무시하면 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 이를 이해하고 적절히 대응하는 것은 개인의 정신 건강은 물론, 사회적인 측면에서도 중요합니다. 1. 우울증의 종류 및 증상 우울증은 여러 가지 종류가 있습니다. 각각의 종류는 증상, 원인, 치료법 등에 따라 다르게 분류됩니다. 1.1. 주요 우울증 주요 우울증은 가장 흔한 우울증 유형 중 하나입니다. 주요 우울증은 지속적으로 .. 2023. 10. 8.
더 이상 걱정하지 않는 방법 1. 일상에서의 걱정의 정의 및 영향 우리는 늘 걱정을 하면서 하루를 보냅니다. 걱정이란 무엇일까요? 걱정은 우리의 두뇌가 미래에 대한 불안감을 느낄 때 발생하는 반응입니다. 걱정은 우리가 무엇을 해야 할지, 어떻게 대응해야 할지를 고민하게 만듭니다. 걱정은 일상생활에서 많은 영향을 미칩니다. 걱정은 우리의 행동과 결정을 좌우하고, 때로는 우리의 삶에 부정적인 영향을 미치기도 합니다.. 걱정은 우리의 정시적 건강에 해를 끼치며, 스트레스와 불안을 증가시킵니다. 스트레스와 불안은 정신적인 건강뿐만아니라 신체 모든 부분에 영향을 끼치게 됩니다. 걱정을 완전히 멈추는 것은 불가능하다고 생각할 수 있습니다. 생각을 어떻게 제어할 수 있냐고 말이죠. 그렇다면, 우리는 어떻게 걱정을 관리하고, 이로 인한 부정적인 .. 2023. 10. 5.

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