청년신체건강증진서비스 신청 PT 월 2만 4천원에 3개월 이용!

 

안녕하세요 오늘은 20~30대분들께 알려드릴 좋은 정보가 있습니다. 건강, 다이어트 등을 위해 헬스, 필라테스 많이 가시죠?

하다 보면 운동은 어떻게 해야 될지 식단은 뭘 먹어야 할지 누가 챙겨줬으면 좋겠다는 생각을 하게 됩니다.

그래서 PT를 알아보게 되는데요. 1회당 비용이 너무 비싸다 보니 포기하게 되는 경우가 많았어요.

그래서 오늘은 월 2만 4천 원에 3개월 동안 PT를 할 수 있게 지원해 주는 청년신체건강증진서비스에 대해 안내해 드리겠습니다.

올해 12월에 신청이 종료 빨리 신청하셔서 혜택 받아보시면 좋을 것 같습니다.

 

 

청년신체건강증진 서비스는?

비만 또는 허약한 20~30대 청년의 신체건강지원을 통해 삶의 질을 향상할 수 있도록 정부에서 제공하는 복지서비스입니다.
운동이 부족해서 비만수치가 올라가거나 체력이 약해 운동이 필요한 청년들에게 저렴한 금액으로 PT를 이용할 수 있도록 제공해 주는 서비스입니다.

지원내용

지원 금액 : 3개월간 월 24만 원(본인부담 10%, 2만 4천 원)

지원 프로그램

- 유산소, 근력운동 등 개인 맞춤현 운동처방
- 처방된 운동을 PT코치의 직접 지도하에 정기적 운동실시
- 식단 관리
- 운동 자세, 몸매 교정(거북목, 골반 틀어짐 등)

운영 기간 : 2023.3 ~ 2023.12

 

 

신청 자격

나이 : 만 19세 ~ 34세
신청 조건 : BMI 지수가 23 이상 과체중 또는 18.5 미만인 저체중 청년

BMI 계산 바로가기

ex) 남성기준 : 신장 175cm , 체중 75 kg, 나이 만 32세 일경우 BMI 지수는 24.49(과체중)
신장 175cm , 체중 55 kg, 나이 만 32세 일경우 BMI 지수는 17.96(저체중)

위 바로가기에서 본인의 BMI 지수를 먼저 계산해 보시면 신청에 도움이 되실 겁니다.

* 거주지, 소득, 학력등 다른 제한 조건은 없습니다.

PT 프로그램 세부 내용

 

1) 서비스 과정

출처 - 온통청년

 

2) 신청 방법

신청 절차는 간단합니다. 신분증과 인바디 검사지를 가지고 주민등록거주지 행정복지센터에 방문하여 신청하시면 됩니다.

마치며

오늘은 청년신체건강증진 서비스에 대해서 안내해 드렸습니다. 일, 공부등으로 힘과 바쁘시겠지만 좋은 혜택이니 만큼 신청하셔서 건강도 챙기셨으면 좋겠습니다.